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不規則 14453

最近睡眠時間、時刻がひどく不規則です。昨日も疲れ切って帰ってきてそのまま寝てしまい午前2時に起きました。明日も出かけるのでこのまま徹夜と言う訳にもいかず困っています。FIL通信作成に懸けられる時間は9月20日まる1日だけです。間に合うかな。写真は不規則のイメージです。
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(本日の行動 自治会敬老の日赤飯配り、豊洲図書館、4時間カラオケ 8,799歩) 
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